着床降温
作者： 有娲网 2021-03-23 11:09:46
1、受精卵着床降温是着床前还是着床后呢?
着床降温是受精卵着床以后的表现，所以可以说是着床后降温(先着床后降温)，出现着床降温的症状一般认为是着床成功了，如果在降温后的第二天体温逐渐恢复，那么怀孕的概率较大。
事实上，并非所有的女性都能感觉到着床降温的现象，并且着床降温的温度变化十分的小，自身是难以察觉的，一般需要通过基础体温测量才能发现，而基础体温测量是需要一段时间的连续测量并记录，有时间上的要求等，否则会影响最终准确性，因此是比较麻烦的。
2、着床降温后怎么测怀孕呢?
着床降温后测孕的方法有3种，具体有根据基础体温的标准判断、通过早孕试纸或验孕棒测孕(注!用这种方式时，女性需要在降温后的10天左右测，准确率会更高一些)、去医院做抽血检查HCG值。这些测孕方式的准确率各不相同，目前最准确的方式是直接去医院检查HCG值，因为这种方式是通过人体的人绒毛膜促性腺激素来检测的，而女性在怀孕后，其体内的这种激素水平会发生明显改变。
3、有什么方法可以帮助着床呢?
无论是自然受孕或是人工、试管婴儿，在排卵后/植入后，最担心的就是胚胎有没有顺利“着床”，下面分享几个提高着床成功率的方法。
· 1)放松心情、多休息：在排卵期同房或者是胚胎植入后，应放松心情、多休息，将身体调理至良好的受孕状态;
· 2)禁止剧烈运动、性行为：建议避免高强度运动及性行为，以避免子宫收缩造成胚胎无法顺利着床、流产;
· 3)饮食：补充帮助着床食物及营养，可多吃凤梨、坚果等;
· 4)注意身体变化，但保持平常心：注意自己是否有怀孕的症状，例如嗜睡、尿频、乳房肿胀等，此时应调整心态，减小压力，避免过于在意这些，以防止身体产生压力荷尔蒙-肾上腺素和皮质醇，当这两种荷尔蒙过高时，会妨碍受精卵着床。
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